香港島婦女聯會舉辦「健康過大年 齊齊傾養生」網上講座分享解答健康養生秘訣

香港島婦女聯會於昨日（3日）晚上舉辦「健康過大年 齊齊傾養生」網上講座，宣傳健康生活，養生理念。本會榮譽顧問，立法會議員葛珮帆、李家仁醫生、李嘉欣中醫師作為講座主講嘉賓分享解答健康養生秘訣。

活動上增設有獎答問環節，由秘書長胡玉貞在直播講座中代表港島婦聯，送出新春大禮，獎品包括：賀年禮籃、養生禮盒、茶葉禮盒、護膚品套裝以及大唐風華系列食物，副秘書長歐陽鳳盈擔任主持。

講座上以過年食品及不良飲食習慣、健康飲食、健康運動養生小知識以及健康起居良好生活習慣，分為四大主題。並由一眾小朋友負責提問各項日常生活遇到之健康問題，各嘉賓以生動有趣的方式解答，並向大眾分享健康養生秘訣。

葛珮帆立法會議員

葛珮帆議員在講座中提及她因工作原因，睡眠時間較少，她指出現代社會工作節奏急促，工作壓力大，部分人士需經常工作至深夜，唯她呼籲大家仍需注重睡眠以及在空閒時放鬆心情之，適時舒緩壓力，達至健康人生。

李嘉欣中醫師

李嘉欣中醫師則在講座中透露，她童年時最愛吃雪糕，而現時則提倡多吃不同款式之水果，代替零食，以補充營養。她續表示現時經常以粟米作為早餐，並指出粟米蘊含多種人體所需之營養。

李家仁醫生

李家仁醫生在講座中亦呼籲社會大眾，共同抗疫，按身體情況選擇接種疫苗，共同為抗疫防線把關，並期望疫情早日退去，能盡快與各位市民見面。

活動在年初三晚上舉行，受各方好友關注、配合各會員及友好團體配合宣傳，報名及收看網上講座人士反應熱烈。有獎問答環節之賽制以「鬥快搶答贏大獎」之規則進行，分秒必爭，情況踴躍。